給心靈戴上“口罩”

發(fā)布者：cj_zy   發(fā)布時間：2022-05-19 08:37:32   點擊數(shù):

 

新聞作者：吳巧麗

新聞出處：長�？h小長山島鎮(zhèn)中心小學(xué)

攝    影：李媛媛

 

疫情背景下的重返校園，重中之重是防疫工作，除應(yīng)急預(yù)案、防護物資、防疫培訓(xùn)、實戰(zhàn)演練等方面準(zhǔn)備外，學(xué)生心理建設(shè)尤為重要。為幫助學(xué)生消除長時間居家學(xué)習(xí)后返校所致的恐慌、焦慮心理，預(yù)防、減緩和控制返校后學(xué)生適應(yīng)不良所導(dǎo)致的心理影響，5月17日下午，小長山島鎮(zhèn)中心小學(xué)召開復(fù)學(xué)后心理健康教育主題班會。

在班會課上，老師對學(xué)生可能產(chǎn)生的焦慮、不適等負(fù)面情緒表示了理解，并引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會接納自己的情緒，關(guān)注此刻，目標(biāo)指引行動方向，并通過調(diào)整作息，規(guī)律生活方式，恢復(fù)穩(wěn)定的學(xué)習(xí)狀態(tài)。

由于疫情影響，學(xué)生原本的學(xué)習(xí)計劃勢必面臨相應(yīng)調(diào)整，師生需要根據(jù)網(wǎng)課學(xué)習(xí)效果將學(xué)習(xí)目標(biāo)進行適當(dāng)調(diào)整。最后引導(dǎo)學(xué)生要學(xué)會利用身邊的資源尋求支持，可以向身邊的小伙伴傾訴表達心聲，也可以與老師、家長交流探討，還可以向?qū)W校的心理老師尋求幫助。

“不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見彩虹”，無論面臨怎樣的學(xué)習(xí)困境，國家和白衣天使給我們已經(jīng)做了最好的示范：“迎難而上，讓自己的每一天都過得精彩和有意義”。小長山島鎮(zhèn)中心小學(xué)全體師生定會樹立目標(biāo)和信心，張弛有度，勞逸結(jié)合，相互鼓勵，以良好的狀態(tài)迎接返校復(fù)學(xué)!