遠(yuǎn)離手機(jī)護(hù)眼睛 睡眠充足身體棒

發(fā)布者：cj_zy   發(fā)布時(shí)間：2021-05-28 14:26:07   點(diǎn)擊數(shù):

 

新聞作者：張艷

新聞攝影：張艷

新聞出處：海洋島學(xué)校  

 

世界五彩繽紛，生活多姿多彩。隨著社會(huì)的飛速發(fā)展，手機(jī)、平板電腦等各種電子產(chǎn)品走進(jìn)千家萬(wàn)戶，成為居家之必備。在給人們帶來(lái)便捷的同時(shí)，也成為了孩子們的“負(fù)擔(dān)”。為保護(hù)學(xué)生的視力避免傷害眼睛，防止其沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲并且有充足的時(shí)間睡眠，我校于5月19日下午召開(kāi)了“遠(yuǎn)離手機(jī)  保證睡眠”主題班隊(duì)會(huì)。

班主任老師們?yōu)榱俗畲蟪潭壬细嬲]學(xué)生遠(yuǎn)離手機(jī)，保證睡眠，各出奇招。

老師們準(zhǔn)備了視頻、短片、課件以及各種宣傳材料。讓學(xué)生了解手機(jī)的危害：手機(jī)的使用能夠影響身體發(fā)育，破壞神經(jīng)系統(tǒng)；由于長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)、玩游戲，沒(méi)有運(yùn)動(dòng)時(shí)間，導(dǎo)致肥胖；手機(jī)視頻中傳達(dá)的不正確的觀念，容易影響學(xué)生的觀念以及思維形式……手機(jī)對(duì)于現(xiàn)在的學(xué)生而言，危害千萬(wàn)卻無(wú)多益處。

同時(shí)老師們也從多個(gè)角度闡述證明了充足睡眠的好處：充足的睡眠能夠幫助學(xué)生們生長(zhǎng)發(fā)育，睡好覺(jué)長(zhǎng)大個(gè)；充足的睡眠能夠保證學(xué)生集中注意力，發(fā)展思維，擁有良好的情緒；充足的睡眠更能保證學(xué)生的身體強(qiáng)健，增強(qiáng)免疫力……隨后就如何提高睡眠質(zhì)量對(duì)學(xué)生進(jìn)行了普及。

通過(guò)本次班隊(duì)會(huì)，讓學(xué)生深刻的意識(shí)到癡迷手機(jī)貽害無(wú)窮，保證睡眠益處頗多。為學(xué)生的健康成長(zhǎng)奠定了良好的基礎(chǔ)，為學(xué)校創(chuàng)建了一個(gè)積極向上、健康活潑的教學(xué)氛圍。