大連市體育學科初中非畢業(yè)年級教學建議
發(fā)布者：cj_yaosen 發(fā)布時間：2020-05-08 09:45:34 點擊數(shù):
大連市體育學科初中非畢業(yè)年級教學建議
1. 重視學生在校期間的體育鍛煉。
學生居家時間較長，身體機能的恢復尤其關鍵，學校應高度重視學生返校初期的體育鍛煉。各校要結(jié)合疫情防控要求和學校場地等實際條件，錯時安排課間操和體育課，以減少操場人數(shù)，降低人流的密集程度，保證學生的活動空間，科學，合理，高效地保障學生每天“體育運動一小時”。
2. 體育教師應做好學生身體狀況摸底和活動開展預判。
各校要重視對學生身體健康狀況摸底，體育教師要對自己課堂中和學生參加課間操等活動時可能出現(xiàn)的反應有一定預判，科學合理地制定體育教學計劃和復課期間的課間操等活動方案。關注個體差異，加強分類指導，根據(jù)學生居家鍛煉和實際健康情況量身定制鍛煉內(nèi)容與方法，恢復階段主要進行低到中等強度的身體恢復性練習。
3. 要精心選擇適宜的運動項目和練習形式。
體育教師要根據(jù)場地實際和疫情防控要求，盡量安排可獨立完成和非對抗類的練習，可以選擇健身走、走跑結(jié)合、慢跑、跳繩、武術、廣播操、健身操、健身舞蹈等形式的恢復性體能練習項目，采取小規(guī)模、分區(qū)域、分時、分批、分散、分項等方式，保持學生間1.5米以上距離。學生在教室和教學樓內(nèi)，需佩戴口罩。在戶外相互有近距離接觸（小于等于1米）時可戴薄口罩，在做較劇烈的運動時，不建議戴口罩，特別是不能戴如N95之類的，透氣性較差的口罩。不建議使用頻繁交叉的體育器材，如必須使用，教師應按防控要求做好器材的消毒工作。
4. 要科學設計和安排鍛煉內(nèi)容。
要特別重視教給學生科學的鍛煉方法，提高鍛煉中體能自我監(jiān)測的能力，組織學生認真做好練習前的準備活動和練習后的放松整理活動。練習中應關注學生的身體反應，臉色的變化等，隨時調(diào)整運動負荷，合理把握運動強度，保證運動量適度。初一初二的學生面臨跳繩和立定跳遠的考試，教師要鼓勵學生保持良好的心態(tài)，循序漸進，切忌運動過量、過猛，運動達到輕微出汗即可，避免讓學生大汗淋漓。
5. 要密切關注學生在活動中的表現(xiàn)。
體育教師要時刻關注學生在鍛煉過程中的身體和情緒狀態(tài)，提醒學生生病或出現(xiàn)身體不適等情況要主動及時告知老師，并停止參加體育活動、根據(jù)需要采取相應處置措施。教育學生避免用手接觸眼睛、鼻子、嘴，結(jié)束練習后及時洗手。提醒學生備好衣服，防止出汗后著涼感冒。
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