如何讓幼兒養(yǎng)成良好的午睡習(xí)慣

發(fā)布者：cj_ysh   發(fā)布時(shí)間：2018-11-16 10:22:28   點(diǎn)擊數(shù):

 

幼兒午睡是幼兒園一日活動(dòng)中必不可少的環(huán)節(jié)，根據(jù)幼兒的生理，年齡特點(diǎn)，午睡有益幼兒身心發(fā)展，從醫(yī)學(xué)保健分析：幼兒睡眠時(shí)，身體各個(gè)部位和腦及神經(jīng)系統(tǒng)都在進(jìn)行調(diào)節(jié)，養(yǎng)和能量的消耗最少，利于恢復(fù)疲勞，所以睡眠好直接影響幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育，身體健康、學(xué)習(xí)情況。正因?yàn)檫@樣，家長(zhǎng)更應(yīng)該讓孩子養(yǎng)成午睡的好習(xí)慣。

我?guī)У氖谴蟀啵�大班有幾個(gè)小朋友每天午睡情況不是很理想，其中一位就是許諾小朋友，中午一上床就趴著玩枕巾，將枕巾上的線全都扯斷了，自己能玩一中午，于是，我就給她講了一些關(guān)于午睡的好處，還別說(shuō)，她聽(tīng)的很認(rèn)真，也認(rèn)為我說(shuō)的都是為她好，也希望自己有一個(gè)健康的身體，變成聰明的小美女。從那以后，許諾每天的午睡都睡的非常好。

我們班的王紹康小朋友，他中午上床睡覺(jué)總是動(dòng)別人，身體總是在動(dòng)，這樣嚴(yán)重影響了其他小朋友的午睡，我就坐在他床邊，跟他講午睡讓他變得聰明、不生病、身體好等等一大堆的好處，他聽(tīng)了，半信半疑，還是沒(méi)有理會(huì)，但是他看到其他小朋友都睡了，就問(wèn)我：老師，你不是騙我的吧？”“你看小朋友都睡了，老師會(huì)撒謊騙你嗎。”這時(shí)，他覺(jué)得是真的了，迅速躺了下來(lái)，不一會(huì)，就聽(tīng)見(jiàn)他睡的呼呼的。

其實(shí)家園配合是教育幼兒最好的渠道，培養(yǎng)孩子良好的午睡習(xí)慣，必須堅(jiān)持一慣性，一致性的原則， 我們只有讓家長(zhǎng)跟我們一樣認(rèn)識(shí)到午睡的重要性，才能讓他們?cè)诩叶酱俸⒆訒r(shí)采取與幼兒園一致的作息時(shí)間，不至于破壞孩子的“生物鐘。”

總之，我們只有提高孩子們的午睡質(zhì)量，才能為他們的健康成長(zhǎng)提供一個(gè)好的環(huán)境，綻放出祖國(guó)美麗的花朵。