水平二雙人單繩跳繩課時計劃
發(fā)布者：cj_yaosen 發(fā)布時間：2014-11-03 13:23:34 點擊數(shù):
《花樣跳繩——雙人單繩》教學設計
大連市長海縣大長山中心小學 盧元丹
一、【指導思想】
本教材堅持“健康第一”的指導思想，促進學生健康成長，依據(jù)課程標準水平二的要求及特點，結合教材的重難點，在設計課時采用設疑、自主體驗、探究、解疑、鞏固提高練習、游戲競賽等教學方法激發(fā)學生運動興趣，以學生為主體、教師為主導、練習為主線，引領學生初步學習雙人單繩的中反向直搖跳的方法，學會反向直搖跳的技術動作，并能夠根據(jù)所學進行創(chuàng)編新的雙人單繩的跳繩方法，鍛煉身體素質的同時，逐漸養(yǎng)成團隊合作意識，提高創(chuàng)編的能力，從而為學生終身體育奠定基礎。
二、【教材分析】
本課的主教材是正向直搖跳，是雙人單繩跳繩單元的第二次課，即為5-3的課，本堂課主要內容引導學生初步學習正向直搖跳的動作方法，學會正向直搖跳的技術動作；并且能夠根據(jù)所學進行創(chuàng)編新的雙人單繩的跳繩方法。小學生學習正向直搖跳的跳繩技術，可以發(fā)展學生的速度、靈敏、協(xié)調等身體素質，促進學生身心的健康成長。本課的副教材螞蟻搬家，在設計上將短繩再次與游戲結合，培養(yǎng)學生與短繩的感情、激發(fā)學生興趣、發(fā)展學生身體素質，同時提高學生分工、合作、探究的能力及遵守規(guī)則的意識。
三、【學情分析】
小學三年級學生對新事物有種特殊的好奇感，容易產生興趣，模仿能力強，但是他們對動作技術的理解上有所欠缺，因此課堂上我多采用設疑、探究、體驗、示范、講解等方法使學生循序漸進的學習技術動作的重難點。
四、【教學目標】
1、認知目標：嘗試體會反向直搖跳的動作方法，有85%以上的學生學會反向直搖跳的技術動作；并且能夠根據(jù)所學進行創(chuàng)編新的雙人單繩的跳繩方法。
2、技能目標：通過學習，發(fā)展靈敏、力量等素質，提高身體的協(xié)調性；
3、情感目標：通過學習，養(yǎng)成團隊合作意識，提高創(chuàng)編的能力。
五、【教法與學法】
主要教法：講解與示范法、語言指導法、表揚鼓勵法、指導糾正法
主要學法：觀察與模仿法、自學自練法、合作探究等方法
六、【教學重難點】
重點：搖繩手的運動軌跡
難點：上下肢協(xié)調配合。
七、【教學過程】
準備部分：1、課堂常規(guī)2、熱身游戲（抓尾巴）3、跳繩操4、課課練
基本部分：
（一）、主教材：學習正向直搖跳
1、引導學生復習正向直搖跳的動作及其方法。
設計意圖：通過復習明確持繩手、跳繩的距離、搖繩的方向、控制節(jié)奏的口訣，搖繩手運動軌跡，為探究反向直搖跳的方法做鋪墊。
2、引導學生嘗試體驗正向直搖跳的動作，布置體驗任務：持繩手不變，嘗試向相反方向搖繩的跳法。
（設疑：正向直搖雙人單繩跳和正向直搖單繩單人跳進行對比，動作方法上有什么相同之處和不同之處？）
3、學生按照教師的誘導設疑，體驗技術的關鍵，學生在體驗過程中，教師巡視、指導、啟發(fā)按正確的思路探究
4、教師適時地與學生共同提煉：
相同：身體姿態(tài)、持繩手方法、搖繩方向、口訣；不同：持繩手、搖繩手的運動軌跡。
5、根據(jù)提煉，教師與優(yōu)生示范完整的反向直搖跳的動作方法，強調重點：搖繩手的運動軌跡向后呈“”字。
設計意圖：通過設疑、引導學生帶著問題進行自主合作嘗試反向直搖跳，根據(jù)學生的回答，教師適時點撥、共同提煉重點，體現(xiàn)學生明理的過程。
6、教師引導，集體徒手搖繩練習、分組左右手交替持繩進行正向直搖跳的練習，教師在練習中進行分層巡回指導、糾正、鼓勵。
7、優(yōu)生示范，師生共同評價，引導學生再次回顧動作方法。
設計意圖：通過集體徒手搖繩練習、分組左右交替持繩的跳繩練習，學生逐步熟練技術動作、形成技能。
8、引導學生創(chuàng)編、展示不同的雙人單繩的跳繩方法，設疑：持繩手不做要求，還有哪些雙人單繩的跳繩方法？創(chuàng)編過程中，教師巡視指導，多進行肯定與鼓勵，提出希望。
設計意圖：通過引導學生創(chuàng)編、展示不同跳法，學生體腦并用，培養(yǎng)團隊意識、提高創(chuàng)編能力的同時，引導大膽挑戰(zhàn)自我、激發(fā)了學習積極性。
（二）、副教材 游戲：螞蟻搬家
1、組織學生螞蟻爬的嘗試練習、布置場地并示范講解規(guī)則及方法
2、學生理解游戲規(guī)則并分工、教師組織學生嘗試練習一次，提出改進意見
3、學生進行兩次游戲比賽、教師點評、鼓勵學生表現(xiàn)
設計意圖：在副教材的設計上將短繩再次與游戲結合，培養(yǎng)學生與短繩的感情、激發(fā)學生興趣、發(fā)展學生身體素質，同時提高學生分工、合作、探究的能力及遵守規(guī)則的意識。
結束部分：
1、組織學生散點跟隨音樂進行放松，教師領做
2、課堂小結：啟發(fā)學生回顧本堂課的重、難點，教師教育
3、宣布下課
八、【運動負荷預計】
根據(jù)學生身心、教材特點，運動負荷適中，練習密度：45%左右；最高心率：160次/分，平均心率：120次/分
九、【器材準備】
本節(jié)課需要的器材：短繩24根、標志筒6、音響1臺。
水平二雙人單繩跳繩課時計劃
年級：三年一班 授課教師：大長山中心小學 盧元丹 授課人數(shù)：24人
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課題
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1、雙人單繩6-3：正向直搖跳
2、游戲：螞蟻搬家
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教 學
重難點
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重點：搖繩手的運動軌跡。
難點：上下肢協(xié)調配合
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學習目標
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1、初步學習正向單繩雙人直搖跳的動作方法，有85%以上的學生學會正向直搖跳的技術動作；并且能夠根據(jù)所學進行創(chuàng)編新的雙人單繩的跳繩方法。
2、通過學習，發(fā)展靈敏、力量等素質，提高身體的協(xié)調性；
3、通過學習，養(yǎng)成團隊合作意識，提高創(chuàng)編的能力。
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順序時間
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教學內容
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教與學的過程
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設計意圖
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運動分量
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次數(shù)
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時間
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強度
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開始與準備部分
10
分鐘
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一、課堂常規(guī)：
二、準備活動
1、游戲（抓尾巴）
2、徒手操
頭部、肩部、體轉、膝關節(jié)、踝腕關節(jié)。
三、課課練：
花樣跳繩
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1、體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，宣布本課內容
2、示范講解、指導，共同游戲、評價激勵。
組織： 四列橫隊→散點
要求：遵守游戲規(guī)則、熱身充分、精神飽滿
3、教師領做繩操
4、音樂、口令提示、指導，共同練習。
組織：
要求：手腕搖繩、跳繩連續(xù)、身體姿態(tài)優(yōu)美、節(jié)奏正確。
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熱身游戲、繩操，意在激發(fā)學生上課的積極性，同時培養(yǎng)學生與繩的感情。
課課練，培養(yǎng)身體協(xié)調性、跳繩的節(jié)奏感，為我校大課間活動奠定基礎。
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1
1
1
1
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1
2
2
2
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小
中
大
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基本部分
27分鐘
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一、正向直搖跳
1、復習正向直搖雙人單繩的跳動作及其方法。
2、體驗學習正向直搖雙人單繩跳的動作極其方法。
3、創(chuàng)編、展示不同的雙人單繩的跳繩方法。
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1、引導學生復習正向直搖跳的動作及其方法。
2、引導學生嘗試體驗正向直搖單繩雙人跳的動作，布置體驗任務：持繩手異側，嘗試給隊友搖繩的跳法。
（設疑：正向單人直搖跳和正向雙人直搖跳進行對比，動作方法上有什么相同之處和不同之處？）
3、學生按照教師的引導設疑，體驗技術的關鍵，學生在體驗過程中，教師巡視、指導、啟發(fā)按正確的思路探究
4、教師適時地與學生共同提煉：
相同：跳繩距離、口訣、位置感。
不同：搖繩方向、搖繩手的運動路線。
5、根據(jù)提煉，教師與優(yōu)生示范完整的正向直搖雙人跳的動作方法，強調重點：搖繩手的運動軌跡向后呈“”字。
組織：兩人一組散點
要求：積極思考，認真觀察、練習、積極發(fā)言
6、教師引導，集體徒手搖繩練習、分組左右手交替持繩進行正向直搖跳的練習，教師在練習中進行分層巡回指導、糾正、鼓勵。
7、優(yōu)生示范，師生共同評價，引導學生再次回顧動作方法。
組織： 兩人一組散點
要求：左右手交替持繩、相互提示方法。
8、引導學生創(chuàng)編、展示不同的雙人單繩的跳繩方法，設疑：持繩手不做要求，還有哪些雙人單繩的跳繩方法？創(chuàng)編過程中，教師巡視指導，多進行肯定與鼓勵，提出希望。（反向單繩雙人跳的動作方法）
組織：兩人一組散點
要求：兩人合作探究不同的跳繩方法、認真練習。
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通過復習明確持繩手、跳繩的距離、搖繩的方向、控制節(jié)奏的口訣，搖繩手運動軌跡，為探究反向直搖跳的方法做鋪墊。
通過設疑、引導學生帶著問題進行自主合作嘗試反向直搖跳，根據(jù)學生的回答，教師適時點撥、共同提煉重點，體現(xiàn)學生明理的過程。
通過集體徒手搖繩練習、分組左右交替持繩的跳繩練習，學生逐步熟練技術動作、形成技能。
通過引導學生創(chuàng)編、展示不同跳法，學生體腦并用，培養(yǎng)團隊意識、提高創(chuàng)編能力的同時，引導大膽挑戰(zhàn)自我、激發(fā)了學習積極性。
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多
多
多
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2
5
2
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中
中
上
中上
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二、螞蟻搬家
1、各組隊員按照自己的能力選擇不同的遠度進行送繩與取繩練習2、前三名同學以螞蟻爬的形式將短繩分別送到三個標志圓后跑回原位，擊掌接力，后三名同學分別以螞蟻爬的形式爬到三個標志圓后取繩跑回原位。先完成獲勝。
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1、組織學生螞蟻爬的嘗試練習
2、布置場地并示范講解規(guī)則及方法
3、學生理解游戲規(guī)則并分工
4、教師組織學生嘗試練習一次，提出改
進意見
5、學生進行兩次游戲比賽
6、教師點評、鼓勵學生表現(xiàn)
組織：分成6組，每組4人
要求：遵守規(guī)則，合理分工，注意安全
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在副教材的設計上將短繩再次與游戲結合，培養(yǎng)學生與短繩的感情、激發(fā)學生興趣、發(fā)展學生身體素質，同時提高學生分工、合作、探究的能力及遵守規(guī)則的意識。
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2
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4
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大
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結束部分
3
分鐘
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一、放松
二、小結
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1、音控放松，教師領做示范
2、教師引導學生談本課收獲、提出希望
3、宣布下課，回收器材
組織：散點
要求：輕松自然，反思深刻
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恢復學生身心，通過評價、總結引導學生繼續(xù)嘗試不同的雙人單繩的跳繩方法。
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1
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1
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小
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器材
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短繩24根
標志筒6個
錄音機1臺
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心
率
曲
線
圖
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150
130
110
90
70
0 5 10 15 20 25 30 35 40 45
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運動負荷
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練習密度：45%；
最高心率：160次/分；
平均心率：120次/分。
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部門概況
行政部門
業(yè)務部門
