大連市小學(xué)體育課堂質(zhì)量抽測內(nèi)容.doc（原）

發(fā)布者：cj_yaosen   發(fā)布時間：2013-03-14 08:19:27   點擊數(shù):

 

小學(xué)1——6年級學(xué)生技能測試項目

一年級：

必測：1、廣播操   2、前滾翻成坐撐     3、縱叉      4、跳單雙圈  

選測：前后、左右滾動

 

二年級：

必測：1、仰臥推起成橋，   2、連續(xù)2次前滾翻    

 3、橫叉         4、跑幾步一腳踏跳，越過30厘米高的橫繩，雙腳落入沙坑  

選測：前滾翻成蹲撐

 

三年級：

必測：1、后滾翻或跪跳起    2、穿臂前后翻     3、健美操   4、選一球類活動（足、籃、排）

選測：前滾翻交叉轉(zhuǎn)體180度

排球：連續(xù)自墊球15個、13個、10個（優(yōu)秀、良好、及格）

籃球：左、右手連續(xù)各拍球70個、60個、50個

足球：腳內(nèi)側(cè)踢球

 

四年級：

必測：1、跳上成正撐前翻下   2、跳上成蹲撐，起立向前挺身跳下

      3、健美操           4、選一球類活動（足、籃、排）

選測：1、前滾翻交叉轉(zhuǎn)體180度接后滾翻     2、五禽戲

排球：連續(xù)自墊球30個、25個、20個，倆人對面墊球8個、6個、4個

籃球：左、右手原地連續(xù)各運球100個、85個、70個或左右手原地交替運球100個、85個、70個

足球：腳內(nèi)側(cè)踢球、腳外側(cè)踢球（掌握1種技術(shù)）

 

 

 

五年級：

必測： 1、肩肘倒立           2、跳上跪撐，跪跳下

       3、五步拳            4、選一球類活動（足、籃、排）

選測：  1、單杠倒懸垂        2、 跳背

排球：連續(xù)自墊球50個、40個、30個，倆人對面墊球15個、12個、10個，連續(xù)自傳球8個、6個、4個

籃球：左右手熟練交替行進(jìn)間運球30米，雙手胸前傳球或肩上單手傳球（兩人間距4米、3.5米、3米）

足球：腳內(nèi)側(cè)踢球，腳外側(cè)踢球，腳背正面踢球（掌握2種技術(shù)）

 

六年級：

必測：1、少年拳第一套

2、一足蹬地翻身上

3、山羊分腿騰躍

4、選一球類活動（足、籃、排）

選測：直腿坐-------肩肘倒立（5秒）------仰臥側(cè)滾成俯臥------俯撐------成跪撐-----跪跳起------前滾翻交叉轉(zhuǎn)體180度接后滾翻。

排球：連續(xù)自墊球80個、70個、60個，倆人對面墊球20個、18個、15個，連續(xù)自傳球10個、8個、6個

籃球：能做出雙手胸前投籃，能夠比較嫻熟地左右手進(jìn)行曲線運球（5個竹竿）

足球：腳內(nèi)側(cè)踢球，腳外側(cè)踢球，腳背正面踢球（掌握3種技術(shù)）

能夠比較嫻熟地一只腳或左右腳進(jìn)行曲線運球（5個竹竿）

 

 

一學(xué)期選2項測試