體育有效教學(xué)之我見

發(fā)布者：cj_yaosen   發(fā)布時(shí)間：2012-11-26 09:53:18   點(diǎn)擊數(shù):

體育有效教學(xué)之我見

 

《學(xué)校體育工作條例》第一章第三條“學(xué)校體育工作基本任務(wù)”把“增進(jìn)學(xué)生身心健康、增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)”放在首要位置，然而當(dāng)前各地對(duì)青少年的體質(zhì)調(diào)查顯示，我國(guó)的青少年體質(zhì)較以前有顯著的下降。這是有很多客觀的社會(huì)因素造成的，如營(yíng)養(yǎng)過剩、以車代步、一些家長(zhǎng)重文輕體……。我無力改變社會(huì)現(xiàn)狀，但是，如何切實(shí)增進(jìn)學(xué)生身心健康、增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，是我作為一名體育教師所必須思考的問題。我認(rèn)為，只有真正落實(shí)《條例》，實(shí)現(xiàn)有效體育，才能從根本上解決問題。說到有效體育首先應(yīng)該從運(yùn)動(dòng)生理學(xué)角度分析。要提高身體的素質(zhì)必定要給身體提供一定的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和量的刺激，且強(qiáng)度和量達(dá)到一定的值，并且通過一段時(shí)期的延續(xù)，才能使身體的狀況達(dá)到質(zhì)的變化，也就是我們所說身體的素質(zhì)提高。然而，這一個(gè)過程必定是充滿挑戰(zhàn)和艱辛的，尤其是對(duì)于與運(yùn)動(dòng)能力較差的學(xué)生，要想讓他們達(dá)到其他同學(xué)一樣的要求，更是一種磨難。怎樣才能讓所有的學(xué)生都能樂于練之，練而有效，我通過教學(xué)實(shí)踐，現(xiàn)將幾種我覺得有效的方法與大家探討。

一、“胡蘿卜”的誘惑

最初看到“胡蘿卜”的誘惑是阿凡提騎驢趕集，驢子不肯走，鞭子是派不上用場(chǎng)的，于是他就把一串胡蘿卜掛在驢子的眼睛之前，唇吻之上，驢子為了能吃到胡蘿卜而乖乖地往前走。體育教學(xué)中是不是也能運(yùn)用一下“胡蘿卜”效應(yīng)呢！

愛玩是孩子的天性，如果體育課上提供“玩”的機(jī)會(huì)，那么每個(gè)學(xué)生都會(huì)非常喜歡體育課。但是到底“玩”什么內(nèi)容，也就是學(xué)生能不能啃到自己最愛的“胡蘿卜”。于是，上課之初我就先征求學(xué)生的意見，他們喜歡進(jìn)行哪些活動(dòng)，然后答應(yīng)可以滿足他們的愿望，但前提是必須完成今天體育課的目標(biāo)。眼看自己最愛的“胡蘿卜”就在眼前，學(xué)生們個(gè)個(gè)歡呼雀躍，積極投入練習(xí)，效果是顯而易見的。當(dāng)然“胡蘿卜”也得及時(shí)發(fā)放，否則失去誠(chéng)信的你就再也無威信可言了�，F(xiàn)在的孩子出門都是以車代步，很少步行奔跑的機(jī)會(huì)，因此中長(zhǎng)跑幾乎成了學(xué)生的最怕，尤其是一些比較胖的學(xué)生都有點(diǎn)“談跑色變”，每次一提跑步就有人找各種理由請(qǐng)假。但我發(fā)現(xiàn)對(duì)姚明的崇拜使他們對(duì)籃球充滿熱愛，這不正是他們最愛的“胡蘿卜”嗎？于是我就允許他們?cè)谀芡瓿芍虚L(zhǎng)跑練習(xí)的情況下打籃球。為了能爭(zhēng)取更多的時(shí)間打籃球，他們一改以往的懶散拖拉，根本不用老師的鞭策，個(gè)個(gè)奮勇爭(zhēng)先。我根據(jù)他們練習(xí)的情況一點(diǎn)點(diǎn)加大運(yùn)動(dòng)量，一個(gè)多月下來，多數(shù)學(xué)生能夠很輕松地完成800---1000米跑，他們自己也覺得很驚訝。此時(shí)我再及時(shí)表揚(yáng)鼓勵(lì)他們，獎(jiǎng)勵(lì)更多自選活動(dòng)時(shí)間，籃球自然是他們的首選，老師在打籃球時(shí)適當(dāng)?shù)亟探o他們一些動(dòng)作要領(lǐng)，指導(dǎo)一些競(jìng)賽規(guī)則，學(xué)生學(xué)得認(rèn)真，玩得投入。

二、“穿越時(shí)空”的競(jìng)賽

體育自始至終都充滿著競(jìng)賽，不管是有意的還是無意的，有競(jìng)賽就會(huì)有勝利與失敗。勝利者當(dāng)然是興奮、激動(dòng)、對(duì)自己更自信；失敗者難免會(huì)失望、沮喪、逐漸失去自信。有些學(xué)生因?yàn)閭�(gè)體差異，在運(yùn)動(dòng)方面就是老大難，面對(duì)優(yōu)異的同伴再怎么努力也根本沒有趕超的可能，一次次的失敗更會(huì)使他們失去對(duì)體育僅有的一點(diǎn)點(diǎn)熱情。如何淡化橫向的競(jìng)爭(zhēng)，強(qiáng)化自我的超越，我想到了孩子喜愛的卡通人物“哆啦A夢(mèng)”。每個(gè)看過“哆啦A夢(mèng)”的孩子都會(huì)夢(mèng)想自己也擁有一個(gè)時(shí)空機(jī)，可以像大雄一樣去探訪過去和未來的自己。

在每一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)練習(xí)開始之前，我都給學(xué)生作一個(gè)水平測(cè)定，并作好相應(yīng)的記載。經(jīng)過一段時(shí)間的練習(xí)，我請(qǐng)他們想象自己穿越時(shí)空，去和以前的自己競(jìng)賽。在和同學(xué)間比賽的同時(shí)，更和自己比一比，水平是否有了提高，動(dòng)作是否更規(guī)范有效？能夠勝過同伴固然歡欣鼓舞，然而失敗的同時(shí)看到自己通過練習(xí)已經(jīng)超越了自我，說明自己的努力并沒有白費(fèi)，這是否也讓人欣喜？更能給人以鼓舞？學(xué)生看到練習(xí)的效果就有了繼續(xù)努力的動(dòng)力，才會(huì)消除顧慮，快快樂樂投入到練習(xí)中來。

三、“六面相機(jī)”式的評(píng)價(jià)方法

一日，兒子拿著數(shù)碼相機(jī)在拍小狗玩，小狗不配合，總拿尾巴對(duì)著鏡頭，兒子前奔后跑之際，突生感慨：“要是這相機(jī)不管對(duì)著小狗的哪一面按一下，都能拍出它的六個(gè)面，那該多好��！”是啊，這樣拍出的照片才能更真實(shí)地反映對(duì)象的全面。我們教學(xué)中的評(píng)價(jià)是不是更應(yīng)該真實(shí)、全面地反映學(xué)生這個(gè)個(gè)體呢？如果僅僅拿運(yùn)動(dòng)水平做標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行統(tǒng)一的評(píng)價(jià)，對(duì)于有著客觀差異的學(xué)生個(gè)體來說，是否有失公允？我嘗試著使用一套“六面相機(jī)”式的多元評(píng)價(jià)方法，更全面、真實(shí)地反映學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中的情況。

新課標(biāo)中首先強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)參與，運(yùn)動(dòng)參與是學(xué)生發(fā)展體能、獲得運(yùn)動(dòng)技能、提高健康水平、形成樂觀開朗的生活態(tài)度的重要途徑。因此評(píng)價(jià)的體系中首先應(yīng)把運(yùn)動(dòng)參與列入其中。我對(duì)照各水平的運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)，在每次課后作一個(gè)簡(jiǎn)要的記載，學(xué)期結(jié)束時(shí)作為成績(jī)?cè)u(píng)定的一個(gè)重要依據(jù)。

其次是確立進(jìn)步即優(yōu)秀的評(píng)價(jià)理念。學(xué)生的個(gè)體差異決定著統(tǒng)一的評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)的不合理性。對(duì)于有些學(xué)生輕輕松松就能達(dá)到優(yōu)秀的標(biāo)準(zhǔn)，有些學(xué)生就算是使盡十二分的努力只怕也就勉強(qiáng)能達(dá)到及格而已，甚至可能是不及格，這將嚴(yán)重挫傷他們的自尊心和自信心，從而影響他們參與運(yùn)動(dòng)的積極性。“進(jìn)步即優(yōu)秀”的評(píng)價(jià)理念能最大限度地激發(fā)學(xué)生的積極性，其方法是：利用學(xué)生開學(xué)初對(duì)自己運(yùn)動(dòng)水平的測(cè)定，在教室的墻面上以表格的形式加以公布，對(duì)照自己的運(yùn)動(dòng)水平在相應(yīng)的檔次里插上小紅旗，在整個(gè)學(xué)年中，只要進(jìn)步到相應(yīng)的等級(jí)，就可以向前移動(dòng)紅旗。在期末的評(píng)定中，把參與程度和進(jìn)步幅度進(jìn)行綜合打分，不管你的水平是不是達(dá)到優(yōu)秀，只要是你積極參與，確確實(shí)實(shí)進(jìn)步了，都可評(píng)定為優(yōu)秀。學(xué)生看著自己的點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步，看著一步步超越自我，內(nèi)心的成就感將會(huì)激勵(lì)他們自覺地向著更高的目標(biāo)邁進(jìn)。

更重要的是，我希望把這種評(píng)價(jià)理念牢牢扎根于學(xué)生心中，使他們知道，運(yùn)動(dòng)不是什么可怕的、困難的事，只要你參與，開始運(yùn)動(dòng)，你就一定能夠有所收獲。這樣的運(yùn)動(dòng)觀可以使他們受益一生，為終身體育奠定堅(jiān)實(shí)的