從“心理”說起

發(fā)布者：cj_fuhong   發(fā)布時間：2012-06-18 14:44:52   點擊數:

從“心理”說起

長�？h教師進修學校  孫永旭

每當別人知道我是心理學專業(yè)畢業(yè)時，經常都會問我這兩個問題：你猜我心里在想什么？你覺得我心理健康嗎？我都笑而不語。其實心理學并非是一門揣摩他人心思的學科，而人也并非只有心理健康和不健康兩種狀態(tài)。

其一，心理學并非是一個可以參透他人思想的學科。

人們對于心理學的此方面誤解是有原因的。如今在網絡上的各種不成熟的心理測試盛行，這些問卷無信度和效度可言，甚至有的測試只有一道測試題目，卻測出很多的人格特質，也使人們對心理學產生懷疑。其實真正心理量表是心理測量的主要工具，通過反復實驗和修改而成，一般包含幾十至幾百個測試題，從不同角度對于某幾個心理量進行度量，并與普通人的平均水平進行比較才能夠得出被試的心理量特征，具有很強的信度和效度。與之比較，網上那些量表是極不科學的。

心理學是研究心理活動和心理規(guī)律的一門科學。人在某種情境下的所思所想只是心理活動的一小部分，心理活動還包括人的情緒、意志、感覺、思維和知覺等，心理學就是研究它們的發(fā)生、發(fā)展、影響因素及相互之間的作用和規(guī)律等。其實每個人都是一個“業(yè)余的心理學家”，我們能通過別人的外在表現看出他生氣、高興；能尋找較好的方法與人交流；知道安靜的環(huán)境有利于記憶；懂得勞逸結合等等，這些都是心理規(guī)律。但無論是心理學家還是“業(yè)余心理學家”都不可能具有所謂的讀心術，除非他有超能力。

其二，人并非只有心理健康和心理不健康兩種狀態(tài)。

漢語中有句粗話讓我很頭疼——神經病，含義與心理學術語“神經癥”類似。本來好好的一個術語卻變成了一句罵人話，因此在現實生活中基本沒有人能夠接受別人評價他“心理不健康”，那么大家心理到底是否健康呢？其實一般不應該用心理健康和心理不健康去評價一個人。因為健康是一種理想狀態(tài)，如身體健康。人食五谷雜糧，每個人的身體都有些許問題，有幾人能說自己身體是絕對健康的呢？心理健康亦然。人生幾十年，經歷無數的人和事，讓我們變得成熟，這既是一種鍛煉，更是一種磨練，自會留下痕跡，如有的人恐高；有的人失眠；有的人人際關系緊張；有的人追求完美。實際上我們心理存在的問題更多，我們不能因此就給別人扣上“心理不健康”的帽子。心理健康與不健康就像地球的兩極，是兩個極端狀態(tài)，它們之間并沒有臨界點，我們都生存在這兩極之間，少數人問題更嚴重一些稱為心理障礙，多數人問題輕微些我們稱為心理問題或將直接問題忽視，基本沒有人是心理完全健康的，這是人的常態(tài)。這種常態(tài)構成了紛繁復雜又豐富多彩的人類社會。如果一定要將人分為心理健康和心理不健康兩類，在我看來，大多數人的心理都是健康的。

心理學擁有著古老的歷史和年輕的生命。雖然它不能幫我們看透他人，但能讓我們認識自我。雖然有些人還不能以平和的心態(tài)接受它，但不能否認所有人都需要它。正因如此，人們才對它好奇，而我們也為它癡迷。