基本活動(dòng)

供教師選用的具體內(nèi)容

一、隊(duì)列隊(duì)形

1、排隊(duì)、解散、集合

2、看齊與轉(zhuǎn)法

3、便步，齊步，跑步走、立定，簡(jiǎn)單的圖形走

4、轉(zhuǎn)彎，簡(jiǎn)單的變隊(duì)形

二、基本體操

徒手操

三、走

1、各種姿勢(shì)的自然走(包括自然地形走)

2、矯正姿勢(shì)的各種走

四、跑

1、各種姿勢(shì)走動(dòng)的自然跑

2、較短距離的快速跑，迎面、往返接力跑，障礙跑，各種追逐跑

3、稍長(zhǎng)距離的耐力跑，走與跑交替，自然地形跑

五、跳躍

1、各種方式的單雙腳跳，跳上跳下

2、立定跳遠(yuǎn)，走幾步和跑幾步跳進(jìn)沙坑

3、跳過(guò)各種小障礙，直跑屈腿跳高

六、投擲

1、用各種方法投擲輕物件，擲遠(yuǎn)，投準(zhǔn)

2、地滾球，投、拋小實(shí)心球

七、滾翻

1、各種方向的滾動(dòng)

2、各種方法的前滾翻和創(chuàng)新活動(dòng)

八、攀爬

1、模仿動(dòng)物的爬行

2、攀爬、爬越障礙

九、韻律活動(dòng)和簡(jiǎn)易舞蹈

1、在音樂(lè)伴奏下進(jìn)行韻律操練習(xí)

2、模仿動(dòng)物形象的簡(jiǎn)單的舞蹈動(dòng)作