讓運(yùn)動負(fù)荷測試回到體育課堂教學(xué)評價(jià)中去

發(fā)布者：cj_yaosen   發(fā)布時(shí)間：2009-11-16 14:42:09   點(diǎn)擊數(shù):

隨著全社會對學(xué)生體質(zhì)健康狀況關(guān)注度的不斷提高和體育課程改革的向前發(fā)展，如何“提高體育教學(xué)實(shí)效性”的問題，再一次擺在了我們廣大體育教研員和體育教師面前，成為大家近期體育教學(xué)探討研究的重點(diǎn)。

記得在上大學(xué)體育理論課時(shí)，老師曾經(jīng)詳細(xì)地為我們講過體育課中運(yùn)動負(fù)荷與增強(qiáng)體質(zhì)的關(guān)系，并且還帶我們到某中學(xué)進(jìn)行現(xiàn)場講學(xué)，如何測心率、計(jì)算平均心率、計(jì)算練習(xí)密度、畫生理負(fù)荷預(yù)測曲線圖等，交代體育課堂教學(xué)在各項(xiàng)指標(biāo)上要達(dá)到什么樣的標(biāo)準(zhǔn)才算符合要求，這一系列的學(xué)習(xí)讓我初步知道了體育課的運(yùn)動負(fù)荷相關(guān)要求和提高學(xué)生體質(zhì)健康最有益處“價(jià)值閥”。在初踏上工作崗位之際，參加一些研討課、觀摩課活動時(shí)，不少教師進(jìn)行課堂教學(xué)評價(jià)時(shí)，還帶著秒表，進(jìn)行各種負(fù)荷量的測試和計(jì)算，畫心理和生理負(fù)荷曲線圖，將運(yùn)動負(fù)荷的安排是否合理作為教學(xué)評價(jià)的重要組成部分。

現(xiàn)在參加各級各類教學(xué)觀摩活動或者參加各類比賽時(shí)，我發(fā)現(xiàn)評委們已不再把運(yùn)動負(fù)荷作為評價(jià)內(nèi)容的重要標(biāo)準(zhǔn)，僅是靠感覺認(rèn)為這節(jié)課是否有一定的運(yùn)動量而已，沒有量化的指標(biāo)，更多關(guān)注的是學(xué)生的參與率是否高，老師的組織形式是否新穎，有沒有關(guān)注學(xué)生的情感價(jià)值觀等等。

評價(jià)是一種導(dǎo)向，是指揮棒。既然現(xiàn)在體育教學(xué)評價(jià)已不把運(yùn)動負(fù)荷作為必評內(nèi)容，那一線的體育教師在平時(shí)的教學(xué)之中，對體育課的運(yùn)動負(fù)荷問題就會考慮的不多，而考慮較多的是體育課的形式。我們常常看到一節(jié)課下來，學(xué)生心跳加速了多少次？有多大程度的疲勞感？教師大多不去考慮。課上熱熱鬧鬧，學(xué)生很開心，心理負(fù)荷指標(biāo)很高，但“花里胡哨”生理負(fù)荷量卻很小，這種課中看而不中用，根本不能有效地促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)和體能的提高，這與現(xiàn)代體育課程理念和存在價(jià)值是不吻合的。國家權(quán)威部門發(fā)布的近幾年中國學(xué)生體質(zhì)情況調(diào)研報(bào)告，就在一定程度上反映出這個(gè)情況�，F(xiàn)代體育課程不論朝哪個(gè)方向發(fā)展，不論有多全面、多人文，學(xué)校體育也無法承擔(dān)一個(gè)學(xué)生體質(zhì)的全部責(zé)任，但學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展?fàn)顩r始終與學(xué)校體育課質(zhì)量息息相關(guān)，成為衡量體育課程改革是否成功的重要指標(biāo)之一。

運(yùn)動生理學(xué)知識告訴我們，體育鍛煉只有不斷對學(xué)生進(jìn)行生理上的各種刺激，才有可能引起“超量恢復(fù)”，才會促進(jìn)學(xué)生的各項(xiàng)機(jī)能健康發(fā)展。筆者認(rèn)為沒有運(yùn)動量的體育課不能稱為真正意義上的體育課。

運(yùn)動心理學(xué)知識告訴我們，每個(gè)人都有一定的惰性，尤其是青少年兒童更加明顯，在其終身體育意識還沒有形成之前，出功不出力的現(xiàn)象是普遍的。所以我們在體育課堂教學(xué)之中，有時(shí)還是應(yīng)該要有一定的強(qiáng)制措施的。為什么部隊(duì)的軍人身體素質(zhì)大多數(shù)都非常好，這與嚴(yán)明的紀(jì)律和嚴(yán)格的訓(xùn)練是分不開的。體育課的特點(diǎn)是以身體練習(xí)為主的課程，不論課的形式如何，一節(jié)課的目標(biāo)要通過學(xué)生的練習(xí)來完成的，學(xué)生練習(xí)完成的質(zhì)量如何要看教師的調(diào)控能力和課前的精心設(shè)計(jì)。筆者認(rèn)為在常態(tài)的體育教學(xué)中，一堂課下來，體育運(yùn)動負(fù)荷是否適度，有三個(gè)簡單的評價(jià)辦法：一看學(xué)生是否流汗(大冬天除外)；二問學(xué)生是否有適度的疲勞感；三請學(xué)生互測心率。

當(dāng)然，在現(xiàn)代體育課程背景下的評價(jià)，我們可以改變運(yùn)動負(fù)荷的評價(jià)方式，把內(nèi)容和手段更新。例如，在一節(jié)課中，同樣的運(yùn)動負(fù)荷對不同學(xué)生來說其結(jié)果就不一樣，“有人吃不飽，有人吃不下”，作為體育教師在布置練習(xí)任務(wù)時(shí)應(yīng)考慮這些問題，而評價(jià)時(shí)也應(yīng)該考慮這方面內(nèi)容，看看教師是否做到因人而異。以往運(yùn)動負(fù)荷的測定從頭到尾都是隨機(jī)選擇一個(gè)學(xué)生，而對不同學(xué)生的測試其結(jié)果是不同的。在評價(jià)內(nèi)容中的許多諸如此類問題都值得去探索和改革，各個(gè)地區(qū)也可以結(jié)合當(dāng)?shù)貙W(xué)生的實(shí)際情況來制定一些具體的指標(biāo)�？傊�，評價(jià)內(nèi)容中有運(yùn)動負(fù)荷設(shè)計(jì)的內(nèi)容，體育教師就會考慮這方面內(nèi)容。

學(xué)生的身體素質(zhì)關(guān)系到國家民族的未來，體育課在促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)的發(fā)展上有著不可推卸的責(zé)任。體育教師是體育課堂教學(xué)的執(zhí)行者。評價(jià)是一種導(dǎo)向，而體育教師往往受評價(jià)導(dǎo)向的影響非常大。我們相信體育教師只要在教學(xué)設(shè)計(jì)中確立體育課都必須有適度運(yùn)動負(fù)荷的意識，并且把這種意識轉(zhuǎn)變?yōu)槠綍r(shí)每節(jié)課的教學(xué)行為，長此堅(jiān)持下去，學(xué)生的體質(zhì)健康狀況一定會有良性地改觀，朝著國家希望的方向發(fā)展。